A informação geral abaixo é facultada para lhe proporcionar aconselhamento sobre uma boa higiene no caso de ter alguém doente em sua casa. Note que deve procurar sempre orientação adequada junto do seu médico que o aconselhará no caso de ser necessário tomar medidas específicas com base na doença em questão desse pessoa.

Leia também o artigo sobre higiene específica para quebrar a cadeia da infeção e para o ajudar a proteger-se e à sua família de doença infeciosa.

Orientação geral sobre como tratar da roupa

Para todas as roupas, toalhas e roupas de cama que tenham estado em contacto com uma pessoa doente, o conselho sobre boas práticas é:

  • Lavar as peças separadamente da outra roupa
  • Colocar a roupa na máquina e depois lavar imediatamente as suas mãos
  • Lavar a quente (ou seja, 60 ºC ou superior, de preferência utilizando um produto da roupa que contenha lixívia de oxigénio ativo (consulte os ingredientes na parte de trás da embalagem).

Nota: Certifique-se de que o seu ciclo de lavagem atinge esta temperatura durante um período de tempo suficientemente longo.

Orientação geral sobre como limpar superfícies

  • Lave as suas mãos com frequência com água e sabão ou com desinfetantes de mãos sem água e desinfete as superfícies tocadas com muita frequência com um produto desinfetante aprovado ou produto que elimine vírus (ver notas abaixo).
  • Caso não seja possível (por exemplo, a superfície ou objeto ficariam danificados) evite mesmo tocar a superfície, se conseguir.
  • Não se esqueça que o vírus pode ser transmitido a outras pessoas na sua casa através de teclados de computador, comandos de TV, telefones, maçanetas de portas, torneiras, tampas de sanitas e puxadores de autoclismo, etc.
  • Limpe e desinfete as instalações sanitárias diariamente.
  • Os panos e esponjas de limpeza podem facilmente espalhar vírus de uma superfície para a outra. Certifique-se de que as roupas são desinfetadas imediatamente após cada utilização com um desinfetante aprovado que elimine vírus. Seque cuidadosamente o pano até à próxima utilização. Em alternativa, utilize um pano descartável.
  • As pessoas que estão doentes não devem partilhar toalhas, panos de rosto, escovas de dentes, utensílios para alimentação, etc. com outros familiares.
  • As pessoas que estão doentes não devem preparar comida para os outros. Lave os utensílios para alimentação em água quente com detergente, enxague bem e seque cuidadosamente. Mantenha-os separados dos utensílios para alimentação/bebida dos outros familiares.

Notas

  • Desinfetantes de mãos sem água (também designados higienizadores de mãos) que são eficazes a inativar vírus respiratórios nas mãos incluem muitos produtos autorizados baseados em álcool >70%, peróxido, hipoclorito e outros ingredientes ativos. Nem todos os produtos são eficazes contra os vírus, por isso deve verificar no rótulo se o produto é aprovado para esse fim.
  • Desinfetantes e os produtos de limpeza desinfetantes conforme aprovado ao abrigo do processo EU BPR.
  • Toalhitas de álcool que contêm álcool a 70% v/v são úteis para desinfetar superfícies delicadas ou pequenas (v/v refere-se à percentagem de álcool por volume). 

Créditos e fontes adicionais de informação: The International Scientific Forum on Home Hygiene (IFH)