Ar žinojote, kad 89 % ES vartotojų* jaučia, jog švarūs namai suteikia jiems dvasios ramybę? Nelaikykite sveikatos savaime suprantamu dalyku. Mūsų namų švaros palaikymas ir geri higienos įpročiai yra svarbu ne tik mūsų sveikatai, bet ir gerovei. Be to, gerai, saugiai ir tvariai atlikta užduotis neturi būti nemalonus ruošos darbas. Geri įpročiai yra labai svarbūs mūsų gerai sveikatai.

Pirmiausia leiskite paaiškinti, ką turime galvoje kalbėdami apie valymą ir higieną.

Valymas ir higiena – ką tai reiškia?

Valymas – tai nešvarumų pašalinimas nuo žmogaus kūno, daikto ar tam tikros vietos mechaniškai ar naudojant chemines medžiagas. Paprastai muilu ar plovikliu padengtą vietą pakanka nuplauti vandeniu, kad pasišalintų matomi nešvarumai ir alergenai. Be to, valant pašalinama daugybė mikrobų nuo rankų, paviršių ir audinių.

Dezinfekavimas – tai tikslinis dezinfekanto naudojimas, kad būtų išvengta infekcijos plitimo, kai kyla didelė rizika perduoti žalingus mikrobus (pvz., kai kas nors užsikrėtė infekcija arba yra imlus infekcijai). Šie produktai nukenksmina arba užmuša žalingus organizmus ir neleidžia plisti infekcijai.

Higiena – įprotis, padedantis žmonėms palaikyti ar skatinti gerą sveikatą. Rūpindamiesi savo ir aplinkos švara, valydami, o prireikus dezinfekuodami paviršius, rankas, produktus, aplinką ar asmeninio naudojimo priemones, nutraukiame infekcijos grandinę ir rūpinamės higiena. Kitų higienos priemonių pavyzdžiai: tam tikro atstumo nuo sergančiųjų laikymasis.

Valymas ir higiena namuose – keletas pagrindinių principų

Namų švara rūpinamės todėl, kad mėgstame gyventi malonioje aplinkoje. Tačiau mūsų sveikatą palaikyti padeda ir namų valymas.

  1. Įprastiniai veiksmai, kuriais palaikome namų švarą ir švaros kvapą, mums leidžia jaustis gerai, o tai prisideda prie sveikatos palaikymo.
  2. Įprastas valymas sumažina nešvarumų kiekį ir padeda iš namų pašalinti mūsų sveikatai galinčius pakenkti vabzdžius, pvz., dulkių erkutes, utėles ir pan. Pavyzdžiui, dulkėse esantys alergenai gali sukelti alergijas, kaip antai astmą.
  3. Įprastinio valymo metu pašalinamos dulkės, nešvarumai ir dulkių dalelės, todėl namuose nesiveisia pelės, tarakonai ir pan.
  4. Įprastas patalynės skalbimas padeda išvengti problemų dėl blakių.
  5. Įprastas valymas sumažina drėgnose virtuvės, vonios kambario ir tualeto vietose augančių grybelių, galinčių sukelti kvėpavimo sistemos problemų, kiekį.
  6. Tam tikros naudojamos dalelės (pvz., valymo, dezinfekavimo, apdorojimo karščiu) padeda išvengti žalingų mikrobų plitimo, jos yra svarbios norint apsisaugoti nuo žalingų, infekcines ligas galinčių sukelti mikrobų.

Kalbant apie pirmiau nurodytus 1–5 veiksmus, tiems pavojams sumažinti iki priimtino lygio atliekamas kasdienis ar kassavaitinis valymas. Tačiau valymas norint išvengti infekcijų yra kas kita.

Skaitykite daugiau apie infekcijos grandinės nutraukimą rūpinantis tiksline higiena

* 2020 m. A.I.S.E. vartotojų tyrimas 23 ES šalyse

Šis straipsnis buvo paruoštas kartu su profesore Sally Bloomfield, kuri yra TMF mokslinės patariamosios tarybos pirmininkė ir narė bei garbės profesorė Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje. Profesorė Bloomfield yra pripažinta namų higienos specialistė, sukaupusi daugiau nei 30 metų patirties higienos mokslinių tyrimų ir švietimo srityje. 

Tarptautinis mokslinis forumas (TMF) buvo įsteigtas 1997 m., norint plėtoti ir skatinti higieną namuose bei kasdieninėje aplinkoje laikantis pagrįstų mokslinių principų.

Pastaba

cleanright.eu naudojama sąvoka „mikrobai“ reiškia tiek naudingus, tiek žalingus mikroorganizmus. Nenaudojame sąvokos „bakterijos“, kadangi šis žodis dažnai sumaišomas ir klaidingai palaikomas reiškiančiu „kenksmingus mikrobus“.