Γνωρίζατε ότι το 88% των καταναλωτών της ΕΕ* νιώθουν ασφαλείς όταν το σπίτι τους είναι καθαρό; Μην θεωρείτε την υγεία σας δεδομένη. Η διατήρηση της καθαριότητας των σπιτιών μας και η απόκτηση καλών συνηθειών υγιεινής είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, καθώς και για την ευεξία μας. Εάν γίνεται σωστά, με ασφάλεια και με βιώσιμο τρόπο, δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία. Οι καλές συνήθειες είναι ουσιώδεις για την καλή μας υγεία.

Ας γίνουμε πρώτα σαφείς ως προς το τι εννοούμε όταν μιλάμε για καθαρισμό και υγιεινή.

Καθαρισμός και υγιεινή – τι σημαίνουν;

Ο καθαρισμός είναι η μηχανική ή χημική αφαίρεση βρωμιάς και ακαθαρσιών από το ανθρώπινο σώμα, ένα αντικείμενο ή έναν χώρο. Κανονικά, το πλύσιμο με σαπούνι ή απορρυπαντικό που ακολουθείται από ξέβγαλμα με νερό είναι επαρκή για την εξουδετέρωση της ορατής βρωμιάς και των αλλεργιογόνων. Το πλύσιμο μειώνει επίσης τον αριθμό των μικροοργανισμών στα χέρια, τις επιφάνειες και τα ρούχα.

Η απολύμανση είναι η στοχευμένη χρήση απολυμαντικού για την αποτροπή της εξάπλωσης της μόλυνσης σε καταστάσεις όπου υπάρχει σοβαρός κίνδυνος μετάδοσης επιβλαβών μικροοργανισμών (π.χ. όταν κάποιος έχει προσβληθεί ή είναι ευάλωτος σε λοιμώξεις). Τα προϊόντα αυτά εμποδίζουν την εξάπλωση της μόλυνσης, εξουδετερώνοντας ή σκοτώνοντας τους επιβλαβείς οργανισμούς.

Υγιεινή: είναι η πρακτική μέσω της οποίας οι άνθρωποι διατηρούν ή προάγουν την καλή τους υγεία. Η τήρηση της προσωπικής τους υγιεινής, αλλά και του περιβάλλοντα χώρου τους, ο καθαρισμός και —όταν χρειάζεται— η απολύμανση επιφανειών, χεριών, μονάδων, περιβάλλοντος χώρου και ειδών προσωπικής χρήσης προκειμένου να σπάσει η αλυσίδα της μόλυνσης, όλα είναι μέτρα που συμβάλλουν στην υγιεινή. Άλλα μέτρα υγιεινής είναι, για παράδειγμα, η διατήρηση κάποιας απόστασης από τους νοσούντες.

Καθαρισμός και υγιεινή στο σπίτι – ορισμένες βασικές αρχές

Καθαρίζουμε το σπίτι μας επειδή μας αρέσει να ζούμε σε ένα ευχάριστο περιβάλλον. Αλλά οι πρακτικές καθαρισμού που εφαρμόζουμε στα σπίτια μας έχουν επίσης αντίκτυπο στη διατήρηση της υγείας μας.

  1. Οι συνήθεις πρακτικές που χρησιμοποιούμε για να φαίνονται τα σπίτια μας καθαρά και να μυρίζουν καθαριότητα μάς δίνουν μια αίσθηση ευεξίας που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας·
  2. Ο συνήθης καθαρισμός μειώνει στο σπίτι τα επίπεδα των «ακαθαρσιών» και των εντόμων όπως τα ακάρεα σκόνης, οι ψείρες κ.λπ. που μπορεί να έχουν δυσμενή επίδραση στην υγεία μας π.χ. τα αλλεργιογόνα που βρίσκονται στη σκόνη μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, όπως άσθμα·
  3. Ο συνήθης καθαρισμός για την απομάκρυνση της σκόνης, των ακαθαρσιών και των υπολειμμάτων φαγητού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ποντικιών, κατσαρίδων κ.λπ. στο σπίτι·
  4. Το τακτικό πλύσιμο των σεντονιών βοηθά στην αποφυγή εμφάνισης προβλημάτων από κοριούς·
  5. Ο συνήθης καθαρισμός μειώνει τα επίπεδα των μυκήτων που αναπτύσσονται σε υγρά μέρη στην κουζίνα, το μπάνιο και την τουαλέτα, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικά συμπτώματα·
  6. Οι συγκεκριμένες πρακτικές (π.χ. καθαρισμός, απολύμανση, θέρμανση) που υιοθετούμε για την πρόληψη της εξάπλωσης των επιβλαβών μικροοργανισμών είναι σημαντικές για την προστασία μας από την έκθεση σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν λοιμώδεις ασθένειες.

Για τις δραστηριότητες 1 έως 5 ανωτέρω, ένας συνήθης καθημερινός ή εβδομαδιαίος καθαρισμός χρησιμοποιείται για τη διατήρηση αυτών των δυνητικών κινδύνων σε χαμηλά, αποδεκτά επίπεδα. Αλλά ο καθαρισμός για την πρόληψη των μολύνσεων είναι διαφορετικός.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το σπάσιμο της αλυσίδας της μόλυνσης μέσω στοχευμένης υγιεινής

* Έρευνα καταναλωτών της A.I.S.E. του 2017 σε 23 χώρες της ΕΕ.

Το παρόν άρθρο έχει γραφεί από κοινού με την καθηγήτρια Sally Bloomfield η οποία είναι Πρόεδρος και μέλος του Επιστημονικού Γνωμοδοτικού Συμβουλίου του IFH (Διεθνές Επιστημονικό Φόρουμ για την Οικιακή Υγιεινή) καθώς και Επίτιμη Καθηγήτρια της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου. Η καθηγήτρια Bloomfield είναι μία αναγνωρισμένη ειδικός στην οικιακή υγιεινή, με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρία στην έρευνα και την εκπαίδευση επάνω σε θέματα υγιεινής. 

Το Διεθνές Επιστημονικό Φόρουμ (IFH) ιδρύθηκε το 1997 για την ανάπτυξη και την προώθηση της υγιεινής στο σπίτι και τους καθημερινούς χώρους βάσει έγκυρων επιστημονικών αρχών.

Σημείωση

Το cleanright.eu χρησιμοποιεί τον όρο μικροοργανισμός αναφερόμενο τόσο στους ευεργετικούς όσο και στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Δεν χρησιμοποιούμε τον όρο «μικρόβιο», επειδή η λέξη αυτή συχνά συγχέεται εσφαλμένα με τους «επιβλαβείς μικροοργανισμούς».