Οι παρακάτω γενικές οδηγίες παρέχονται με σκοπό να σας δώσουν συμβουλές καλής υγιεινής σε περίπτωση που κάποιος στο σπίτι σας είναι άρρωστος. Έχετε υπόψη σας πως πρέπει πάντα να ζητάτε επαρκείς οδηγίες από τον ιατρό σας, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει σε περίπτωση που πρέπει να ληφθούν συγκεκριμένα μέτρα βάσει της υπάρχουσας ασθένειας του ατόμου.

Διαβάστε επίσης το άρθρο σχετικά με τη στοχευμένη υγιεινή για να σπάσει η αλυσίδα της λοίμωξης και να προστατέψετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από τη λοιμώδη νόσο.

Γενικές οδηγίες σχετικά με τον τρόπο πλύσης των ρούχων

Για όλα τα είδη ρουχισμού, τις πετσέτες και τα κλινοσκεπάσματα που έχουν έρθει σε σωματική επαφή με ασθενή, οι συμβουλές ορθής πρακτικής είναι οι εξής:

  • Πλύσιμο των ρούχων ξεχωριστά από τα άλλα ρούχα
  • Πλύσιμο των χεριών αμέσως μετά το γέμισμα του πλυντηρίου
  • Πλύσιμο σε υψηλές θερμοκρασίες [π.χ. 60ºC ή υψηλότερες, κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας ένα προϊόν πλυντηρίου που περιέχει λευκαντικό ενεργού οξυγόνου (διαβάστε τα συστατικά στο πίσω μέρος της συσκευασίας)].

Σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι ο κύκλος πλύσης όντως φτάνει στη συγκεκριμένη θερμοκρασία για αρκούντως μεγάλο χρονικό διάστημα.

Γενικές οδηγίες σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού επιφανειών

  • Να πλένετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό ή άνυδρα απολυμαντικά χεριών και να απολυμαίνετε επιφάνειες με τις οποίες έρχεστε συχνά σε επαφή με εγκεκριμένο απολυμαντικό προϊόν ή με μαντηλάκι που σκοτώνει τους ιούς (διαβάστε τις παρακάτω σημειώσεις).
  • Εάν αυτό δεν είναι δυνατό (π.χ. θα μπορούσε να προκληθεί ζημιά στην επιφάνεια ή το αντικείμενο) όσο μπορείτε να αποφεύγετε να αγγίζετε την επιφάνεια.
  • Να θυμάστε ότι ένας ιός μπορεί συνήθως να μεταδοθεί σε άλλα άτομα μέσα στο σπίτι σας μέσω πληκτρολογίων υπολογιστών, τηλεχειριστηρίων τηλεόρασης, τηλεφώνων, πόμολων, βρυσών, καθισμάτων τουαλέτας και καζανακίων κ.λπ.
  • Να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε καθημερινά την τουαλέτα.
  • Τα πανιά καθαρισμού και οι σπόγγοι μπορούν να μεταφέρουν εύκολα ιούς από μία επιφάνεια σε μια άλλη. Να απολυμαίνετε τα πανιά αμέσως μετά από κάθε χρήση με ένα εγκεκριμένο απολυμαντικό που σκοτώνει τους ιούς. Να στεγνώνετε το πανί σχολαστικά μέχρι την επόμενη χρήση. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα πανί καθαρισμού ή μαντηλάκι μιας χρήσης.
  • Τα άτομα που είναι άρρωστα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν πετσέτες, προσόψια, οδοντόβουρτσες, σκεύη διατροφής κ.λπ. από κοινού με άλλα μέλη της οικογένειας.
  • Τα άτομα που είναι άρρωστα δεν θα πρέπει να μαγειρεύουν για άλλους. Να πλένετε τα σκεύη διατροφής με ζεστό σαπουνόνερο, να τα ξεπλένετε και να τα στεγνώνετε σχολαστικά. Να τα διατηρείτε σε ξεχωριστό μέρος από τα σκεύη διατροφής των υπολοίπων μελών της οικογένειας.

Σημειώσεις:

  • Τα άνυδρα απολυμαντικά χεριών (που ονομάζονται επίσης αντισηπτικά), τα οποία είναι αποτελεσματικά στην αδρανοποίηση των ιών του αναπνευστικού στα χέρια, περιλαμβάνουν πολλά εγκεκριμένα προϊόντα με βάση την αλκοόλη σε ποσοστό >70%, υπεροξείδιο, υποχλωριώδες και άλλα ενεργά συστατικά. Δεν είναι όλα τα προϊόντα αποτελεσματικά έναντι των ιών, γι' αυτό να ελέγχετε την ετικέτα σχετικά με το εάν το προϊόν είναι εγκεκριμένο για αυτόν τον σκοπό.
  • Απολυμαντικά και απολυμαντικά καθαριστικά όπως έχουν εγκριθεί βάσει της διαδικασίας του Κανονισμού (ΕΕ) για τα βιοκτόνα.
  • Τα αλκοολούχα μαντηλάκια που περιέχουν αλκοόλη σε ποσοστό 70% κατ' όγκο είναι χρήσιμα για την απολύμανση ευαίσθητων ή μικρών επιφανειών (κατ' όγκο είναι το ποσοστό αλκοόλης κατ' όγκο). 

Εύσημα και πρόσθετες πηγές πληροφοριών: Διεθνές Επιστημονικό Φόρουμ για την Οικιακή Υγιεινή