Tiesitkö, että 88 %:a EU:n kuluttajista* kokee saavansa mielenrauhaa puhtaasta kodista? Älä pidä terveyttäsi itsestäänselvyytenä. Kotiemme pitäminen puhtaana ja hyvät hygieniakäytännöt ovat erittäin tärkeitä sekä terveydellemme että hyvinvoinnillemme. Hyvin, turvallisesti ja kestävästi toteutettuna puhtaanapidon ei tarvitse olla tylsä askare. Hyvät käytännöt ovat välttämättömiä hyvälle terveydelle.

Tehdään ensin selväksi, mitä tarkoitamme puhtaanpidolla ja hygienialla.

Puhtaanapito ja hygienia - mitä ne tarkoittavat?

Puhtaanapito  tarkoittaa lian mekaanista tai kemiallista poistamista ihmiskehosta, esineestä tai alueelta. Yleensä saippualla tai pesuaineella puhdistaminen ja sitä seuraava huuhtelu vedellä riittää näkyvän lian ja allergeenien poistamiseksi. Puhdistaminen vähentää myös mikrobien määrää käsissä, pinnoilla ja kankaissa.

Desinfioinnilla tarkoitetaan desinfiointiaineen käyttöä tiettyyn kohteeseen tartunnan leviämisen ehkäisemiseksi tilanteissa, joissa on korkea vaarallisten mikrobien leviämisriski (esim. jos joku on saanut tartunnan tai on altis infektiolle). Nämä tuotteet ehkäisevät tartunnan leviämisen deaktivoimalla tai tappamalla haitalliset organismit.

Hygienialla tarkoitetaan käytäntöä, jonka avulla ihmiset ylläpitävät tai edistävät hyvää terveyttä. Itsensä ja lähiympäristönsä pitäminen puhtaana, siivoaminen ja tarvittaessa pintojen, käsien, asuntojen ja henkilökohtaiseen käyttöön tarkoitettujen esineiden desinfiointi tartuntaketjun katkaisemiseksi parantavat hygieniaa. Esimerkiksi välttämällä kontaktia sairaisiin ihmisiin voidaan myös parantaa hygieniaa.

Kodin puhtaanapito ja hygienia – muutamia perusperiaatteita

Pidämme kotimme puhtaana, koska haluamme elää miellyttävässä ympäristössä. Mutta kodin puhtaanapitokäytännöillä  on vaikutusta myös terveyteemme.

  1. Rutiinitoimenpiteet, joilla pidämme kotimme puhtaana ja tuoksun raikkaana, antavat meille hyvänolontunteen, joka myötävaikuttaa terveyden ylläpitämiseen.
  2. Rutiininomainen siivous vähentää kodin ’likaa’ ja hyönteisten , kuten pölypunkkien, täiden jne. määrää, millä voi olla haitallinen vaikutus terveyteemme. Esimerkiksi pölyn sisältämät allergeenit voivat aiheuttaa esimerkiksi astmaa.
  3. Kun koti pidetään puhtaana, se ehkäisee kodin tuhoeläimien, kuten hiirien, viihtymistä siellä..
  4. Vuodevaatteiden säännöllinen siivous auttaa ehkäisemään luteita.
  5. Rutiininomainen siivous vähentää kosteissa paikoissa kuten keittiössä, kylpyhuoneessa ja wc:ssä kasvavien sienten määrää, mikä voi aiheuttaa hengityselinoireita.
  6. Tietyt käytännöt (esim. siivous, desinfiointi, lämmittäminen) ehkäisevät haitallisten mikrobien leviämistä. Ne ovat tärkeitä keinoja, jotka auttavat suojaamaan meitä altistumiselta haitallisillisiata tartuntatauteja aiheuttavilta mikrobeilta.

Päivittäiset tai viikoittaiset siivousrutiinit auttavat pitämään mahdolliset yllä mainitut (1-5) haitat hyväksyttävällä tasolla.  Mutta puhtaanapito infektioiden ehkäisemiseksi on erilaista.

Lue lisää infektioketjun katkaisemisesta kohdennetun hygienian avulla

*A.I.S.E.:n kuluttajakysely 2017 23 EU-maassa

Tämä artikkeli on kirjoitettu yhdessä professori Sally Bloomfieldin kanssa,  joka on IFH:n tieteellisen neuvoa-antavan toimikunnan puheenjohtaja ja jäsen sekä London School of Hygiene and Tropical Medicine’n  kunniaprofessori. Professori Bloomfield on tunnustettu kotihygienian asiantuntija. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus hygieniatutkimuksesta ja -koulutuksesta. 

Kansainvälinen tieteellinen foorumi IFH (International Scientific Forum) perustettiin vuonna 1997 kehittämään ja edistämään luotettaviin tieteellisiin periaatteisin perustuvaa kodin ja arjen hygieniaa.

Huomio

cleanright.eu käyttää termiä mikrobit viitaten sekä hyödyllisiin että haitallisiin mikro-organismeihin. Emme käytä termiä ’basillit’, koska tämän sanan ajatellaan usein viittaavan virheellisesti ’haitallisiin mikrobeihin’.